Accompagnement sur mesure
Un programme à distance pour toutes les personnes débordées
Coaching à distance avec suivi !
Trop occupé pour vous organiser à faire du sport ? Rejoignez-moi pour un coaching efficace qui vous aidera à retrouver santé et énergie, même avec un emploi du temps chargé.
Améliore ta forme physique
Des programmes flexibles et efficaces intégrant cardio et renforcement musculaire sans charger ton emploi du temps !
Ré équilibre ton alimentation
Adopte une alimentation saine et équilibrée avec la mise en place d’un plan nutrition qui s’adapte à tes contraintes !
Change ton état d’esprit
Développe un Mindset positif pour mieux gérer le stress et les défis que tu rencontres dans ton quotidien !
Ma méthode !
Un programme de coaching sur mesure, conçu pour toutes les personnes débordées et surmenées.
Programme Sportif 100 % personnalisé
🖥️ Coaching en ligne à l’aide d’une application mobile
🏋️♀️ Programme d’entraînement sur mesure adapté à tes besoins
✅ Méthode d’entraînement innovante et efficace
Plan Nutrition 100 % personnalisé
📋 Plan nutrition sur mesure : perte de poids – Rééquilibrage…
💡Conseils pratiques et astuces pour manger avec plaisir
🍏 Planification de repas en fonction de ton rythme de vie
Développement mental et Mindset
🔅 Un Coaching développement mental avec un coach certifié
💠 Gestion du stress et du sommeil pour optimiser les résultats
💪Techniques de motivation et de discipline pour atteindre ton objectif de manière durable
Rejoignez-nous en ligne : Intégrez notre programme Boost Evolution !
Le programme Boost Evolution, votre solution pour retrouver forme et bien-être même en ayant un emploi du temps chargé ! Programmes personnalisés, nutrition sur mesure et développement personnel. Réserve ton bilan de forme offert en choisissant un créneau ci-dessous.